花样cba（花样年华）

篮球运球要练多久才能达到CBA后卫的水平?

1、练好运球没有具体的时间，如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。

2、对于一个普通人而言，熟练的运球大约需要九至十个星期，如果能坚持每天2个小时的运球训练，则更快。而弹跳力要是个人情况而定，天资较好的3个月，一般的则有更长。

3、你要是2个小时全练运球的话，2周就有中等水平，1各月就可以非常熟练了 应该用手指运球，而不是手掌。运球高度更好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。

4、只是和一般人打打，2个月左右就可以，但是如果你追求和右手一样灵活，那可就要下苦功夫了，1年是最少的，并不是每天打坚持1个月就可以了，那控卫在控球上的技术含量就打折扣了。

长春体育馆cba能容纳多少人

现在建设的绝大多数球馆都可以容纳20000左右人。但是美国得克萨斯州的休斯敦市除外，休斯敦著名的天体体育馆拥有世界上更大的室内篮球场，最多可容纳观众5万多人。

五环体育馆的座席数量不同于其他室内体育馆通常的固定式座椅，其采用了可伸缩座椅的设计。五环体育馆更大的座席数量可达10000个左右。此外，体育馆场地面积可以根据不同场合需求的大小进行调整，更大可容纳2万人左右。

cba一般情况也就是5000人左右，NBA一般都是20000人左右。

场馆分为主馆、副馆，主馆可容纳11999人，即可替代原先的辽宁体育馆，场地面积为3871平方米。副馆则为兵乓球、羽毛球、篮球、排球的训练场地。辽宁体育馆还是辽宁本钢队的主赛场。辽宁本钢队在全国各地拥有众多粉丝。

如果一个篮球技术普通的人每场比赛固定能投进10个3分,这样能打cba...

1、之一个原则是：如果队员通过合法的努力去抢球.也就是以正常的篮球功作去枪球、这时发生犯规，就不是违反体育道德的犯规。第二个原则是：如果队员努力去抢球但发生过分的接触，也就是严重的犯规、这种过分的接触就是违反体育道德的犯规。

2、篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。 将球投入对方球篮得2分；在3分区外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。

3、球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

如果评选CBA历史上最强的五大外援,谁会入选呢?

1、之一位，哈德森 哈德森在CBA的得分能力爆炸，是辽宁队的强力外援，2018年曾经带领球队夺冠，他的个人能力非常全面，堪称CBA最强外援。

2、知名篮球媒体人苏群做客一档节目，节目中苏群谈到了他心中的CBA历史五大外援：积臣、马布里、麦迪、哈德森，但最后一个名额暂时空缺。

3、最强的肯定是哈德森啊，然后是和哈登森一起为辽宁队带来总冠军的巴斯，然后是辽宁队早起的外援霍吉斯，再就是曾经贵为NBA榜眼的OJ梅奥，这位可以说是很大牌的了，最后以为是曾经在詹姆斯耳边吹气的兰斯斯蒂文斯。

4、Top 4 格雷格·奥登在2015年加盟了CBA的江苏队，但是在2016年的2月，江苏队就裁掉了奥登，在此后奥登就选择了退役。

5、cba最强十大外援：马尚布鲁克斯，广东队的外援球员，拥有非常好的得分能力，尤其是个人单打，展现出来一名优秀外援的技术。