体育赛事解说发球技术要领（阐述发球的技术要点）

上手发球技术动作要领

目录 *** 1：上手发球基本动作要领两脚前后开立。托球于体前。击球手臂的准备。抛球。身体对准发球方向。用掌根击球。迅速归位。 *** 2：跳发上旋球准备姿势站好。抛球。

上手发球技术动作要领如下：准备姿势，发球时身体面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，右手持球在腹前。

网球上手发球技术动作要领包括起始姿势、运球和摆臂、横掠与摆臂、跟进步伐、跟拍和完成、要领等。起始姿势：站立在发球线后方中央位置，面对网，双脚并列站立，膝盖略微弯曲，上身前倾约45度，双手拿着球拇指在外侧。

排球上手发球技术动作要领为准备姿势、挥臂击球。准备姿势 准备动作：身体面对球网，两脚自然开立，这里注意的是左脚在前，左手托球于体前。

上手发球技术动作要领参考如下：动作 *** ：发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。

身高臂部力量好的队员，适合用这种发球 *** 。动作要领：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。

乒乓球发球技术(掌握发球技巧,提升比赛胜率)

站在发球区内，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。将球放在左手掌心中，右手握拍，拍面与球垂直。将球向上抛起，抛高的高度应该与自己的身高相当。当球开始下落时，用拍面轻轻接触球，并向上送出。

抛球要稳定，包括抛球的高度和抛球后球上升与回落的线路要稳定。触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。

准备姿势 接发球前的准备姿势非常重要。站在台前，身体保持放松状态，双脚分开与肩同宽，身体重心放在前脚掌上，同时保持身体的平衡。球拍握法 球拍握法是影响接发球技术的关键因素之一。

发球的常见技巧 (1)侧旋发球：在发球时，用手腕发力将球以一定的角度和旋转方式击出。这种发球方式可以有效干扰对手的判断，提高球的攻击性。(2)高抛发球：将球抛起较高，同时身体向后倾斜，用手腕将球向下击出。

正面上手发球动作要领是什么?

1、上手发球技术动作要领参考如下：动作 *** ：发球时，左手将球平稳地向右肩前上方抛起，高度要适中，一般抛至超过自己击球点约二个球的高度为谊。

2、正手平站位近台，左脚稍前，后，含时右臂内旋，使拍而稍前倾，手臂向右后方引拍。

3、排球正面上手发球动作要领有以下几点：排球运动员要站在发球线后，距离网约6米左右。脚步略微分开，与肩同宽，脚尖向网方向，保持足底用力，身体绷直。

4、排球正面上手发球技术的动作要领：准备姿势：两脚自然前后开立，左手或是右手托球于体前。

5、正手发球（以右手握拍为例）动作要领如下：站在靠近中线一侧，离前发球线约一米左右的位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向内，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩同宽，身体重心放在右脚上。

排球发球要领六个口诀

排球传球动作要领口诀：对正来球稍蹲式，勺型手势额上迎。蹬地伸膝并伸展，指腕弹球力适当。

排球的下手发球技巧 排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

关于排球垫球动作要领六个口诀，相关内容如下：六个口诀 之一口诀：双脚分开，保持平衡。垫球时，我们需要双脚分开与肩同宽，双膝略弯，保持身体的稳定和平衡。第二口诀：手臂向前，手心向上。

体育教学的口诀是将体育教学中的动作要领或学习要求总结提炼为学生容易记忆的单词、短语或句子，并运用于教学中，提高教学效果。中国的体育历史悠久。“立如松，坐如钟，行如风，卧如弓”是妇孺皆知的武术教学公式。

发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。发球是比赛的开始，排球发球教学也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以直接得分，还可以破坏或削弱对方的战术进攻，起到先发制人、争取主动、摆脱被动的作用。