足球鞋怎么穿鞋带（足球鞋怎么穿鞋带孔视频教程）
足球鞋鞋带怎么系比较好
室内足球鞋鞋带系法有两种，分别是：锁定系法。踢过足球的运动员都知道，在踢的时候，鞋带的绑口处最容易受到拉伸而出现张开，这个时候很容易因为鞋带而绊到脚。
球鞋鞋带的系法如下所示：将鞋带从前两个鞋孔穿过，然后调整鞋带两端的长度。将鞋带头由底部更底端的两个鞋孔，自下而上平直穿出，两端对直向上，从回外到里穿进第二孔。
图中所示的鞋子都是属于鞋舌紧贴着脚脖子的，你会发现越是往上就会越松，那这个就属于非常日常的系鞋带方式，看着比较随意但是有规则。比较舒服些。
最常用的，多绕两个圈。系好之后吧所有留在外面的鞋带从内踝前方的软窝处塞进鞋里，要全部塞进去才好看。
再用左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子，手指要放在下面，用手指轻轻挑起一端；再将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙，如图中所示；然后右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙。
然而，很多人都不知道如何正确地系鞋带，这不仅会影响到我们的行走姿态，还可能导致我们摔倒受伤。因此，今天我来为大家介绍一下正确系鞋带的 *** 。基本操作 将鞋带穿过鞋眼，确保两侧鞋带长度相等。
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穿鞋步骤如下：在穿鞋之前，先松开鞋带，确保鞋口处宽松。将鞋舌拉起，确保鞋舌居中，不要让它偏斜。将脚缓慢地放入鞋内，确保脚趾和脚掌都完全进入鞋内。
首先将鞋带的两端从第第二个穿孔中间向上穿过去，使其在顶端交叉一次。将左侧鞋带穿进第三个穿孔，右侧鞋带穿进第四个穿孔。
选择品牌 我们知道皮足（专业足球鞋）的制造厂商比较有名气和市场占有率比较高的像耐克，阿迪达斯，美津浓，彪马等，经过多年的研究设计还是比较靠得住，穿起来舒适度和适用性都不错。
正常脚应该不难穿，宽脚、高脚背的得慢慢来，一点一点往里蹭，更好不要穿防滑的袜子，实在难穿进去考虑穿薄袜子，再穿不进去，穿 *** ，想法把脚装进去撑一撑，穿多几次就顺畅了。
球鞋本身所用材质不好，比如鞋底是硬塑料类型的，穿起来会比较硬。新鞋上脚都要有个磨合期，穿一段时间就会好了。尽量不要买鞋钉太长的足球鞋，如果是在人工草皮踢球，建议买碎钉鞋。
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足球鞋的鞋带太长如何穿鞋带系鞋带才行
最常用的，多绕两个圈。系好之后吧所有留在外面的鞋带从内踝前方的软窝处塞进鞋里，要全部塞进去才好看。
较长长度鞋带将鞋带完全拉紧，系一个普通的交叉结。将鞋带交叉从鞋底经过，在鞋底再系一个交叉结。再在鞋上方外侧面系一个普通的交叉结。将一条鞋带对折用手抓住，再让另一条鞋带从其上方搭过来。
鞋带太长可以系使用五角星系法，具体步骤如下：材料/工具：运动鞋、鞋带。将鞋带两端从第四孔穿入，拉紧，两端留一样的长度。把左侧的鞋带从鞋带下面钻过，然后从之一孔穿出去，右侧鞋带对称照样做就行。
